Este vídeo não é apenas uma lição em vários capítulos para os iniciados do bouldering, uma das mais difíceis formas de escalada, por ser praticada em penedos arredondados de grandes dimensões sem recurso a instrumentos como cordas e mosquetões. Este video é também um comovente relato da experiência pessoal dos escaladores profissionais Mélissa Le Nevé e Benjamin Rueck que ... Ler artigo →
Trekking
Dicas práticas sobre equipamento ou técnicas para caminhadas, trekking em montanha e atividades ao ar livre em geral, e ainda reportagens e informações sobre como fazer alguns dos melhores trekkings do mundo.
On Kili
Um filme sobre o trekking de ascensão ao topo do Kilimanjaro, na Tanzânia, o ponto mais alto do continente africano e uma das montanhas mais acessíveis do planeta. Tem 5.895 metros de altitude. https://vimeo.com/60967927 Título original: On Kili, 2013. Por Matt Raimondo. ... Ler artigo →
Vestir por camadas, as bases do vestuário de montanha
Seja qual for a atividade de outdoor que pratique, o princípio do vestuário por camadas é fundamental para o seu conforto e, até mesmo, para a sua segurança. Seja em trekking, num trilho de BTT, em corrida de montanha, em esqui ou alpinismo, ou até num percurso de canoa, estes princípios aplicam-se da mesma forma. E são igualmente válidos independentemente do clima onde se ... Ler artigo →
Como escolher botas de trekking
Escolher umas botas de trekking pode ser um pesadelo se não souber por onde procurar. O caminho para a escolha passa por conseguir perceber exatamente qual a utilização que pretende dar às botas. Algo de que me apercebi ao longo dos anos - desde o tempo em que estive ligado a lojas de equipamento de montanha -, é que as pessoas têm tendência para aquilo que eu chamo de ... Ler artigo →
Monte Kinabalu, a montanha mágica
Trepar ao cume do Kinabalu, uma das mais jovens montanhas do planeta, não proporciona apenas a magnífica oportunidade de observar a ilha do Bornéu do alto dos seus mais de quatro mil metros. Neste “inferno verde” tropical, os visitantes que subam os trilhos abertos por exploradores do século XIX têm encontro marcado com algumas das mais extravagantes espécies do mundo vegetal. ... Ler artigo →
Quirguízia: a alta-montanha para todos
Quem sonha passar um dia no meio de picos nevados, sem as canseiras que geralmente isso acarreta, ou passear sobre um glaciar rodeado por uma cordilheira gigante, antes de descer para a cidade e dormir numa cama fofa, saiba que é possível. Pelo menos na Quirguízia, onde há programas para os “menos ativos”, que apenas exigem dos participantes roupa quente e dinheiro. Não foi ... Ler artigo →
E Gredos aqui tão perto
Um simples atravessar de fronteira, a partir de Portugal, pode ajudar a matar as saudades da neve e do ambiente agreste da alta montanha: a Serra de Gredos, em Espanha, fica mesmo à mão e é perfeita para calcorrear trilhos montanhosos durante um fim de semana prolongado. Para quem já conhece a Serra da Estrela e aspira a novas montanhas, que sem serem longínquas já cheiram a ... Ler artigo →
Turismo ativo no Equador
Da subida aos vulcões Chimborazo e Cotopaxi a um trekking no circuito de Quilotoa, não faltam pretextos para atividades ao ar livre, em contacto com a natureza, nas magníficas paisagens de altitude do Equador. Rachado ao meio pela Cordilheira dos Andes, o Equador, um dos países mais pequenos da América do Sul mas com uma diversidade paisagística impressionante, é um destino ... Ler artigo →
Caminhando pelos Virgin Narrows do Zion
Caminhar pelo leito de um rio, por vezes com água pelo peito, pode não ser a primeira coisa que ocorre a quem visita Las Vegas. Mas atravessar os Virgin Narrows, no Parque Nacional de Zion, é uma atividade ao ar livre memorável, uma vez tomadas as devidas precauções no que toca à meteorologia e equipamento. Quem vai a Las Vegas e consegue a proeza de não perder todo o ... Ler artigo →
Vale de Langtang
Langtang fica apenas a um dia de viagem de Katmandu, a capital do Nepal, e materializa algumas das mais belas paisagens dos Himalaias. De caminho, encontramos aldeias de outros tempos povoadas por etnias hospitaleiras. Relato de uma viagem ao vale do Langtang. Vale do Langtang, o apelo da montanha O nome Langtang significa “seguir o iaque”, porque as primeiras pessoas que ... Ler artigo →
Serra de Sintra
Pode fazer sol, que a floresta abriga os viajantes. Pode estar sombrio, que as árvores protegem os andarilhos. Estes são caminhos que todos podem percorrer, e garantem um dia inteiro entre a história e a natureza de Sintra. Uma caminhada pelo trilho dos Castelos, do Palácio da Pena ao Castelo dos Mouros, na Serra de Sintra. Sintra fica envolta na mata que escorrega dos ... Ler artigo →
Caminhada pela Geira Romana
É com os tons de Outono que a Mata de Albergaria - e em especial a chamada Geira Romana -, área de reserva integral do Parque Nacional da Peneda-Gerês atinge o auge da sua beleza. Num cenário propício a longos trekkings ou pequenas caminhadas, os 318 quilómetros da Via Nova oferecem um património arqueológico ímpar para quem goste, naturalmente, de andar a pé. Gerês romano Na ... Ler artigo →
Trekking no Nanga Parbat
O Nanga Parbat é um dos catorze picos que se levantam a mais de oito mil metros de altitude no planeta. Mesmo para quem não pratica alpinismo, é difícil ignorar a sua presença majestosa e a cultura ancestral que se desenrola a seus pés, nos vales que separam os Himalaias da cordilheira do Karakorum, no Paquistão. Nanga Parbat, a montanha nua O nosso jipe era azul metálico ... Ler artigo →
Caminhada no Monte Canigou, Pirenéus
A apenas cinquenta quilómetros da costa mediterrânica, o pico do Canigou, com 2.784 metros, é um verdadeiro miradouro sobre uma região de rara beleza partilhada entre a França e a Espanha: a Catalunha. Monte Canigou, uma montanha à beira-mar Não é difícil perceber porque é que os Pirenéus são tão verdes: de Verão e de Inverno, a chuva abate-se sobre as montanhas de forma ... Ler artigo →
Caminhadas no Parque Nacional do Mercantour
A dois passos da Côte fica um paraíso selvagem de encanto alpino, onde camurças e cabras-montesas apascentam por entre milhares de gravuras rupestres. Uma caminhada pelo Parque Nacional do Mercantour, Alpes franceses. Mercantour, França - Montes de Maravilhas Os apreciadores de montanha não precisam de ir mais longe. Os Alpes terminam mesmo ali, na Côte d'Azur, numa apoteose ... Ler artigo →